As redes sociais viciam. Elas trabalham para desenvolver em seu usuário uma dependência psíquica semelhante à dependência química. É sabido que vários profissionais da psicologia e da neurociência desenvolvem no ambiente das redes sociais formas de ampliar a dependência psíquica e, consequentemente, prender o usuário à rede.

O grande problema hoje é que há uma dependência de reações nas redes, cada vez maior, para gerar prazer ao usuário. Para a rede social, é um grande negócio, e, para o indivíduo, uma grande preocupação.

O primeiro passo é perceber que existe um problema. Se as redes sociais estiverem alterando a rotina do usuário, de forma a prejudicar seus compromissos, é importante verificar o nível de dependência e procurar gerenciá-la.